浜辺啓海(はまべ ひろみ)

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口とアトピーの関係

口とアトピーは何が関係しているのか考えたこともありませんでしたがアトピーが免疫異常と考えると口も関係しているということに気づきました。口は口から肛門までつながる消化管の入り口です。腸は第2の脳とか免疫器官と言われ免疫機能に関わりが深い器官で...
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お口は健康の入り口!唾液の大切な機能

唾液の働きって知っていますか?口の中を潤すだけでしょうか?今回はあまり知られていない唾液のすごい働きについて調べてみました。唾液ってなに?唾液には粘膜保護、自浄作用、水分調整、抗菌作用、消化、緩衝作用、組織の修復、再石灰化、発がん予防など多...
正しい子育て

赤ちゃんのよだれが多い原因は○○だった!

よだれが多い原因を子供が小さい時に知っていれば!と原因を教えてもらった時に思いました。よだれの多さは子供の個性ではなく当たり前のことでもなくデトックスしているわけでもありません。アトピーだった息子はよだれが多かったのですがデトックスしてるだ...
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なんで薬が必要なの?

我が家の息子たちはアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎アレルギー性結膜炎など様々な疾患を持っています。すべてアレルギー性疾患ですね。花粉症もあるため2月中旬から4月中旬ごろまで花粉症対策が必要になります。我が家はお薬はほとんど使いませんが使っ...
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腸内環境改善のカギは「シンバイオティクス」

腸内環境の改善はアトピーの子供にとってとても重要なことです。腸内環境を整えるために何が大切なのか調べてみました。腸内環境の改善にはシンバイオティクス!シンバイオティクスという言葉を聞いたことはありますか?プロバイオティクスやプレバイオティク...
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健康には腸内環境の改善が超大事!

大腸フローラを整えるとか腸内環境を改善するとか普段の生活の中でもよく聞く言葉かと思います。私たちの腸の中には体のすべての細胞より多くの腸内細菌が住みついています。腸内細菌はただ存在しているだけでなく様々な働きをしています。なぜ、腸内細菌がた...
分子栄養学

ビタミンCの摂りすぎってどれくらい?ビタミンCの摂取量の目安

ビタミンCは水溶性ビタミンなのでからだに溜まっていくビタミンではありません。そのため、毎日必要な量を体に入れていく必要があります。厚生労働省の食事摂取基準は下記の通り推定平均必要量、推奨量、目標量のみで上限量の設定はありません。上記の表では...
分子栄養学

子供にどうやってサプリメントを飲ませる?

我が家の子供たちはアトピーの改善や健康維持のために小さい頃からサプリメントの摂取をさせていたのでカプセルやソフトカプセルを飲むのは特に問題なかったのですがそれでも次男は苦手な方で1つずつ飲んで水分をたくさんとってお腹がいっぱいなんてことがよ...
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アトピーとビタミンDの関係

TextVITAMINDonnotebookwithstethoscopeandpenonwoodenbackground先日、アトピーだとビタミンDが不足していることが多いという内容の記事を見ました。ビタミンDはアトピーと関係があるのでし...
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アトピーにはつらい・・・汗とじめじめ

アトピーの息子は汗がたまるところの湿疹がとにかく酷くなります。先日も息子今年の夏は指は大丈夫だったけど、ひざの裏がかゆい・・・と言っていました。息子はもう大きくなってきたからか(現在10歳)手をきちんと洗うようになったからか指の間にできる湿...