未分類 アトピーでも遅延性アレルギーを予防するためにできること～基礎編～
はじめにアトピーの人が遅延性アレルギーを予防するための方法を紹介します。アトピーは肌がかゆくなったり、赤くなったりする病気です。一方、遅延性アレルギーは食べ物や環境に反応して時間がたってから症状が出るアレルギーです。今回は、アトピーの人が遅...
浜辺啓海（はまべ ひろみ）
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日々の食事 アトピーと腸：改善に効く食材７選
アトピーと腸の関係アトピー性皮膚炎（以下、アトピー）は、肌にかゆみや赤みが出る病気です。この病気の原因には、いくつかの要素が関わっています。その中でも、腸内環境が大きく影響していることがわかっています。腸にはたくさんの細菌が住んでおり、それ...
分子栄養学 アトピっ子におすすめ！ビタミンCを取り入れよう！
ビタミンCは果物を食べれば十分と思っている方は不足していることに気づいていないのかもしれません。ビタミンCの摂取によってもっと健康的な毎日を過ごせるかもしれません。アトピっ子にも重要な栄養素のひとつですので、これを読んでぜひ取り入れてみてく...
分子栄養学 アトピっ子だけどサプリメントを飲ませた方が良いの？
子供に食べ物以外のものを飲ませるって抵抗がある方もいらっしゃると思います。なので、私のサプリメントの考え方について少しお伝えしようかなと思います。栄養素は食事から摂取するのが基本という考え方が一般的かなと思います。体は食べたものでできている...
分子栄養学 アトピーっ子には腸育をはじめよう！
腸内環境のこと気にしていますか？アトピーなどのアレルギー疾患の場合必ず腸内フローラにディスバイオシス（バランスが乱れた状態）が生じています。腸内にはヒトの細胞より多くの細菌が住みついています。その細菌が私たちの健康に影響を及ぼしています。体...
分子栄養学 ビタミンＤはどれくらいとればいいの？アトピっ子のサプリ
ビタミンDはコロナ禍以降とても注目されているサプリメントです。今まではカルシウムの吸収を促進するビタミンとして骨粗しょう症を患われている方などにお薬としても処方されてきました。今注目されている働きはビタミンDの免疫調節作用です。コロナ禍では...
未分類 口とアトピーの関係
口とアトピーは何が関係しているのか考えたこともありませんでしたがアトピーが免疫異常と考えると口も関係しているということに気づきました。口は口から肛門までつながる消化管の入り口です。腸は第2の脳とか免疫器官と言われ免疫機能に関わりが深い器官で...
未分類 お口は健康の入り口！唾液の大切な機能
唾液の働きって知っていますか？口の中を潤すだけでしょうか？今回はあまり知られていない唾液のすごい働きについて調べてみました。唾液ってなに？唾液には粘膜保護、自浄作用、水分調整、抗菌作用、消化、緩衝作用、組織の修復、再石灰化、発がん予防など多...
正しい子育て 赤ちゃんのよだれが多い原因は○○だった！
よだれが多い原因を子供が小さい時に知っていれば！と原因を教えてもらった時に思いました。よだれの多さは子供の個性ではなく当たり前のことでもなくデトックスしているわけでもありません。アトピーだった息子はよだれが多かったのですがデトックスしてるだ...
未分類 なんで薬が必要なの？
我が家の息子たちはアトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎アレルギー性結膜炎など様々な疾患を持っています。すべてアレルギー性疾患ですね。花粉症もあるため2月中旬から４月中旬ごろまで花粉症対策が必要になります。我が家はお薬はほとんど使いませんが使っ...