分子栄養学

アトピー性皮膚炎とは何か？ アトピー性皮膚炎は、皮膚がかゆくなったり、赤くなったりする病気です。特に子供に多く見られますが、大人でも発症することがあります。この病気は慢性的で、長期間続くことが多いです。ここでは、アトピー性皮膚炎の基本的な情...

アトピーの息子はビタミンEを摂取するまで皮膚が固く、いわゆるアトピー肌でした。 日々引っ掻いたことにより皮膚が厚くなりターンオーバーがうまくできていないため皮膚が割れたり、赤くなったりしていました。 でも、ビタミンEを飲み始めて皮膚が柔らか...

ビタミンCは果物を食べれば十分と思っている方は不足していることに気づいていないのかもしれません。 ビタミンCの摂取によってもっと健康的な毎日を過ごせるかもしれません。 アトピっ子にも重要な栄養素のひとつですので、これを読んでぜひ取り入れてみ...

子供に食べ物以外のものを飲ませるって抵抗がある方もいらっしゃると思います。 なので、私のサプリメントの考え方について少しお伝えしようかなと思います。 栄養素は食事から摂取するのが基本という考え方が一般的かなと思います。 体は食べたものででき...

ビタミンDはコロナ禍以降とても注目されているサプリメントです。今まではカルシウムの吸収を促進するビタミンとして骨粗しょう症を患われている方などにお薬としても処方されてきました。 今注目されている働きはビタミンDの免疫調節作用です。 コロナ禍...

ビタミンCは水溶性ビタミンなのでからだに溜まっていくビタミンではありません。そのため、毎日必要な量を体に入れていく必要があります。 厚生労働省の食事摂取基準は下記の通り推定平均必要量、推奨量、目標量のみで上限量の設定はありません。 上記の表...

我が家の子供たちはアトピーの改善や健康維持のために小さい頃からサプリメントの摂取をさせていたのでカプセルやソフトカプセルを飲むのは特に問題なかったのですがそれでも次男は苦手な方で１つずつ飲んで水分をたくさんとってお腹がいっぱいなんてことがよ...

アトピーの長男には様々なアトピー治療を行ってきました。様々な病院にもかかりました。近隣の皮膚科は何件もお世話になりました。 しかし、病院では薬を使い続けるだけでアトピーは薬で治る病気ではないと思い知らされました。 お薬で治る病気はありません...