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アトピーの息子を持つ私も幼少期のころはアトピーがひどくアトピーがひどかったころの写真がないほどでした。現在では普通の生活ができていますがアトピー素因は持っておりアレルギー性鼻炎や体調が悪いと湿疹が出たり皮膚が弱いということは変わりません。い...

エプソムソルトとは？エプソムソルトは『硫酸マグネシウム』のことでソルトと名前についていますが塩は含まれません。海水に含まれるミネラルのひとつで海水には約0.2％含まれています。名前の由来はイギリス・ロンドンの南にある『エプソム』という町で発...

アトピーだと皮膚が弱く外部からの刺激に弱いという弱点があります。そのため、アトピーの状態が良くてもスキンケアを続けていくことがとても大切だと思います。スキンケアの方法には様々ありますがまず、内部からのケアと外部からのケアがあります。内部から...

砂糖断ちするとアトピーが良くなるとよく聞くので徹底的に砂糖を排除してみました。砂糖断ちとは・・・砂糖と付くもの、砂糖が含まれるものを摂取しないことです。砂糖断ちをするには基本的に自炊が一番です。スーパーで購入したお惣菜や調味料などには大体砂...

アトピーだと糖質制限をしたほうが良いと藤澤皮膚科の先生に言われしっかり糖質制限をしてみたところ・・・息子は甘いお菓子を食べると数時間後には皮膚を掻きだすということは子供の様子を見てわかっていました。でも、糖質だって大切な栄養素だし食事に主食...

アトピーだと亜鉛が足りていない可能性があるかもしれないと聞いたことがあり息子にもサプリメントを飲ませていたことがあります。なぜアトピーだと亜鉛が不足してしまうのでしょうか？亜鉛とは亜鉛は成人の体内に約2g含まれます。成人ではそのほとんどは筋...

息子はスイミングスクールに通っていましたがアトピーが悪化し、藤澤皮膚科にかかってプールはやめた方が良いといわれました。その頃の息子の皮膚はとても固くガサガサになっていました。皮膚が固いと皮膚のバリア機能が機能せずプールに入っている塩素の刺激...

アトピー性皮膚炎は遺伝するとよく聞きますが、実際はどうなのでしょうか？ネットを検索すると片方の親がアトピーだと２倍、両親だと４倍・・・片方の親がアトピーだと３０％、両親だと５０～７０％・・・といった記載がありました。こんな数字を見てしまうと...

最近、プロテインドリンクをコンビニなどでもよく見かけるようになりましたがなぜプロテインをとるのでしょうか？アトピーにプロテインが必要な理由①プロテインはギリシャ語で『第一義的なもの』という意味のプロテイオスをもじった言葉です。プロテインは日...

アトピーは心の病気なのか？それともアトピーだから心の病気になるのか？両方あるのではと思いますがアトピーと心の健康は密接に関係しています。実体験としてあるのが次男が生まれて１か月くらいたった時長男のアトピーが悪化しました。それまでも皮膚が弱か...